Cómo solicitar tu paquete de medidas de estímulo económico
2 de mayo de 2008 - El estímulo económico que el gobierno federal está ofreciendo a todos los contribuyentes elegibles puede hacerte acreedor a un pago de $300, si presentas una declaración de impuestos individual, o $600, si la declaración es conjunta. A fin de recibir dicho pago, debes llenar un formulario 1040 ó 1040A para 2007 —aun cuando regularmente no debas hacerlo— y reportar, como mínimo, un ingreso de $3.000. Escuche >
Economic Stimulus
The government is offering an economic stimulus to all eligible contributors. If you filled a 1040 or a 1040A tax document for 2007, and reported at least $3,000 in income – you qualify.

Lo que necesitas saber sobre el estímulo económico
1 ero de mayo de 2008 - El estímulo económico que el gobierno federal está ofreciendo a todos los contribuyentes elegibles, puede hacerte acreedor a un pago de $300, si presentas una declaración de impuestos individual, o $600, si presentas una declaración conjunta. Escuche >
What You Need to Know About Economic Stimulus
The federal government is offering $300 to qualified individuals filing for the economic stimulus, or $600 for joint filings.

Azúcar natural, sin remordimientos
30 de abril de 2008 - Utilizamos los endulzantes artificiales para controlar el peso; pero, irónicamente, nuevos datos revelan que, en la misma medida en que se ha incrementado su consumo en los últimos 20 años, también lo ha hecho el índice de obesidad. Escuche >
Natural Sugar vs. Artificial
Are artificial sweetners contributing to societies increase in obesity?

¿Son dañinos los endulzantes artificiales?
29 de abril de 2008 - El azúcar artificial ha estado disponible por décadas, y aunque mucho se ha hablado sobre sus consecuencias en la salud, poco sabemos sobre sus posibles efectos secundarios. Escuche >
Are Artificial Sweetners Harmful?
Although popularity has grown for artificial sweetners – we know very little about the possible side effects they can have on our health.

El invierno y sus efectos en la piel
28 de abril de 2008 - Desafortunadamente, en los meses invernales, hasta la más nutrida y bella de las pieles puede sufrir resequedad y picazón. Existen varios factores que contribuyen a este fenómeno. El descenso en la temperatura, que propicia la falta de sed, favorece la deshidratación del órgano más grande del cuerpo humano: la piel. Escuche >
Winter’s Effect on Your Skin
Unfortunately, winter months, can cause itchy and dry skin for even the most nourished skin. 

Prepárese para la jubilación
25 de abril de 2008 – A medida que nos acercamos a la edad de jubilación, aumenta la preocupación de no contar con suficientes ahorros para solventar nuestros años dorados. Constantemente escuchamos encuestas y estadísticas sobre lo poco preparada que está la próxima generación de adultos mayores para la jubilación. Escuche >
Preparing For Retirement
Here are some thoughts on the financial side of retirement.

Aprenda a negociar sus cuentas hospitalarias
24 de abril de 2008 - Si después de una emergencia médica en el hospital se encuentra en serios aprietos para pagar la cuenta, le presentamos algunos pasos a seguir que pueden ayudarle a reducir el balance.
Escuche >
Learn to Negotiate Hospital Bills
If a medical emergency is stopping you from paying your bills - here are some helpful suggestions.

¿Vale la pena vacunarse contra la gripe?
23 de abril de 2008 – La principal excusa que ponen muchos adultos mayores para no vacunarse es que la vacuna hace que contraigan la enfermedad. Según los científicos, esta idea es errónea. Escuche >
Is the Influenza Vaccine Worth It?
Scientists argue that older adults should get flu vaccines, while many older adults fear that the vaccine will make them sick.

Ahorre dinero en sus medicamentos recetados
22 de abril de 2008 - Tener una póliza de seguro médico no garantiza la cobertura de nuestros medicamentos recetados. Las compañías aseguradoras proveen diferentes tipos de planes que pueden ser con medicamentos, sin medicamentos o sólo con medicamentos genéricos. Al seleccionar un plan, es importante revisar minuciosamente la póliza de seguro. Escuche >
Save Money on Your Prescriptions
Insurance companies provide different plans and benefits, with differing costs. Don’t just assume that your plan covers the prescription drugs you need.

Ojo con las tarjetas de crédito en la red
21 de abril de 2008 - Las ofertas que vemos en internet para solicitar una tarjeta de crédito pueden ser sólo un truco para estafarlo. Cuando necesitamos dinero extra o buscamos reconstruir nuestro crédito, nos encontramos más vulnerables y proclives a solicitar una tarjeta de crédito en línea. Escuche >
Online Credit Cards
Quick tips to help you avoid potential online credit card scams.

Una historia conmovedora
18 de abril de 2008 - El seguro social no solo sirve para los pequeños y sus familias, para muchos jubilados y para aquellos próximos al retiro, el seguro social representa un salvavidas para la vejez. Escuche >
Social Security for All
Social Security serves as a safety net for older Americans, but it is also a benefit available to children in need.

La tecnología al servicio de la salud
17 de abril de 2008 - El sistema hospitalario de este país tiene grandes aciertos, pero también, graves fallas. Debido a la escasez de doctores y a la falta de un seguro medico confiable, cuando un alto volumen de pacientes entra diariamente a hospitales y salas de emergencias, los errores en el diagnostico y tratamiento de los padecimientos son una terrible realidad. Escuche >
Technology and Health Service
A digital card to help record your medical history? Yes, that's the wave of the future.

Un voto sin precedentes
16 de abril de 2008 - En la futura elección presidencial, ¿ya sabe por quien va a votar? Aunque seamos de los que ponemos poca atención a la carrera presidencial, es importante reconocer que el voto del ciudadano mayor tiene más peso hoy que en pasadas elecciones. Escuche >
A Vote Without Precedents
Your voice counts. Today, the senior vote is as imperative as all other demographics.

Peligrosa negación y adultos mayores
15 de abril de 2008 - En un interesante estudio realizado recientemente, se llego a la conclusión de que un sorprendente numero de adultos mayores no estaban reportando el habito del cigarro a su medico o proveedor de salud. Escuche >
Seniors and Smoking
A recent survey found a large number of seniors who neglect to inform their health care providers about their smoking habits.

Ahorra dinero el próximo 15 de abril
14 de abril de 2008 -¿Estás abrumado pensando en tu próxima declaración de impuestos? ¡Este año, tu suerte está por cambiar! El próximo 15 de abril puedes ahorrar dinero de una manera sencilla; existe un beneficio otorgado por el Servicio de Impuestos Internos o IRS, llamado crédito tributario por ingreso del trabajo (EITC), que puede reducir los impuestos que tu adeudes o devolverte dinero en efectivo.
Escuche >
Save Money this Tax Season
Do you feel overwhelmed thinking about your tax returns? This year, your luck has changed! This April 15th you can save money with a benefit granted by the IRS. It’s called an Earned Income Tax Credit (EITC) that can either reduce the taxes that you owe or give you cash back.

Nuevo estímulo monetario del IRS (Parte 2)
11 de abril de 2008 - Debido a que el IRS usará información de su declaración de impuestos del 2007 para ver si usted es elegible para este beneficio, deberá llenar una declaración de impuestos federales -aunque normalmente no requiera llenar una- si quiere ser parte de los 130 millones de individuos que recibirá un cheque de la tesorería a partir del mes de Mayo. Escuche >
Economic Stimulus IRS (Part 2)
If you are eligible and have already filed, you do not need to do anything else. Otherwise, file your tax return, and make sure to include a minimum of 3 thousand dollars of income to apply.

Nuevo estímulo monetario del IRS (Parte 1)
10 de abril de 2008 - La oficina de IRS esta ofreciendo a todos las personas elegibles, un estimulo monetario que varia entre 300 y 600 dólares para individuos y entre 600 a mil 200, si declara impuestos con su pareja. Escuche >
Economic Stimulus IRS (Part 1)
The IRS is offering to all eligible people, an economic stimulus that varies between 300 and 600 dollars for individuals, and 600 to 1,200, if declaring with a partner. If you want to be part of the 130 million individuals that will receive a check by mail by May, you must declare taxes even if normally you do not.

Ahorra dinero en el supermercado (Parte 2)
9 de abril de 2008 - Ahorrar dinero en el supermercado -sin dejar de comprar productos de calidad- es posible, siguiendo unos simples consejos. Escuche >
Save Money in the Supermarket (Part 2)
To save money in the supermarket - without sacrificing quality, is possible. Because marketing strategies used in the supermarkets are excellent, we must pay attention. For example, the most expensive products usually are readily accessible and right at eye level.

Ahorra dinero en el supermercado (Parte 1)
8 de abril de 2008 - Comprar víveres cada semana es un fuerte gasto para nuestro bolsillo. En ocasiones el incremento de precios nos llega de la manera más inesperada, y es precisamente al momento de surtir nuestra despensa donde detectamos el alza de los productos. Escuche >
Save Money in the Supermarket (Part 1)
Buying groceries every week is tough on our wallets. Sometimes, the increase in prices hit us in the most unexpected ways; and precisely when we are re-stocking our pantry is when we feel the difference. However, saving money without sacrificing the basics is possible.

Los cargos escondidos en el plan de ahorro 401K
7 de abril de 2008 - Con el Plan 401K, nosotros decidimos la cantidad con la que deseamos contribuir, y contamos con la agregada ventaja de que nuestros ahorros se deducen automáticamente de nuestro sueldo, por lo que no tenemos que preocuparnos de gastar lo que contemplábamos ahorrar. Desafortunadamente, tan valiosa herramienta también puede implicarnos una seria fuga de capital. Escuche >
Hidden Charges in a 401K Plan
With a 401K Plan we decide the amount of money we want to contribute, with the added advantage of having our savings deduced automatically from our check. Unfortunately, so valuable tool also can imply a serious leak of capital.

El poder adictivo del baile
4 de abril de 2008 - ¿Sabía que bailar es uno de los ejercicios más completos? Como cualquier otro ejercicio enérgico, el baile quema una enorme cantidad de calorías y, a diferencia de correr, nadar o andar en bicicleta, bailar ofrece un mejor entrenamiento muscular, ya que ejercita todas las partes del cuerpo a la vez. Escuche >
The Addictive Power of Dance
Did you know that dancing is one of the most complete exercises? Like any other vigorous activity, dancing burns a huge amount of calories. Unlike running, swimming, or bicycling, dancing offers better muscle training since it works all the body parts at the same time.

El Seguro Social… ¿un futuro incierto?
3 de abril de 2008 - A medida que millones de baby boomers —mejor conocidos como bebés de la post guerra, nacidos entre 1946 y 1964 — se aproximan a la jubilación, las dudas sobre la capacidad financiera del Seguro Social y Medicare para cubrir sus necesidades tienen a muchos analistas preocupados. El motivo de este pesimismo es sencillo: millones de baby boomers comenzarán a jubilarse este año, y dado que no han generado un número similar de descendientes, no hay suficiente gente joven para reemplazarlos. Escuche >
The Uncertain Future of Social Security
As millions of baby boomers approach retirement, doubts
regarding the financial capacity of Social Security and Medicare
have many analysts worried. The reason for this pessimism is
simple: millions of baby boomers will begin to retire this year.

Entendiendo la terminología hipotecaria (Parte 2)
2 de abril de 2008 - Los términos precalificado y preaprobado, aunque similares, poseen definiciones muy diferentes; y al momento de buscar una propiedad, pueden ser la diferencia entre poder comprar o no. Escuche >
Understanding Mortgage Talk (Part 2)
The terms pre-qualified and pre-approved, although similar, have very different definitions, and can be the difference between being able to buy or not.

Entendiendo la terminología hipotecaria (Parte 1)
1 ero de abril de 2008 - Comprar un hogar es parte sustancial del sueño americano. Después de vivir años en este país, por fin contemplamos la posibilidad de adquirir un hogar. Sin embargo, al momento de empezar a buscar una propiedad, advertimos que la terminología usada en el campo hipotecario es —en la mayoría de las ocasiones— difícil de comprender. Escuche >
Understanding Mortgage Talk (Part 2)
Buying a home is an important part of the American dream. When you look for your dream home you’ll find that the terminology used in the real estate field can be difficult to understand.  We can help.

Ahorre dinero el próximo 15 de abril
31 de marzo de 2008 - ¿Está abrumado pensando en su próxima declaración de impuestos? ¡Este año, su suerte está por cambiar! El próximo 15 de abril puede ahorrar dinero a través de un beneficio otorgado por el Servicio de Impuestos Internos, denominado crédito tributario por ingreso del trabajo (EITC, por sus siglas en inglés), que puede ya sea reducir los impuestos que adeude o devolverle dinero en efectivo. Escuche >
Save Money This Tax Season
Do you feel overwhelmed thinking about your tax returns? This
year, your luck has changed! This April 15th you can save money with a benefit granted by the IRS. It’s called an Earned Income Tax Credit (EITC) that can either reduce the taxes that you owe or give you cash back.

Adiós al arrepentimiento
28 de marzo de 2008 - De vez en cuando, es normal que nos cuestionemos ciertas decisiones que tomamos anteriormente. Lamentablemente, muchos de nosotros nos arrepentimos constantemente de no haber hecho las cosas de otra manera. Escuche >
Goodbye to Regret
It’s normal, to question past decisions...but, you should limit your number of regrets.

Pequeños cambios que favorecen la pérdida de peso
27 de marzo de 2008 – Como sabemos, es mejor perder peso de manera moderada que rápidamente porque, de ese modo, somos menos proclives a recuperarlo. Evitar a toda costa el efecto yo-yo es excelente para la salud. Escuche >
Lose the Pounds
It’s better to lose weight in moderation if you want to keep the pounds off. Learn some simple changes to your day-to-day life that can help you shed those extra pounds and keep them off.

Las compañías farmacéuticas, ¿afectan la ética médica? (Parte 2)
26 de marzo de 2008 - La polémica es cruenta; organizaciones y promotores de leyes han empezado a cuestionar si la avalancha de regalos y demás dádivas puede o no estar afectando la ética médica. Escuche >
Do Pharmaceuticals Affect Medical Ethics? (Part 2)
Controversy is raging; organizations and lawyers are starting to question if it's ethical for pharmaceutical companies to "treat" doctors with gifts and other hand outs.

Las compañías farmacéuticas, ¿afectan la ética médica? (Parte 1)
25 de marzo de 2008 -  Durante años, las compañías farmacéuticas han luchado por ganarse la confianza de los profesionales de la salud a través de regalos, viajes y seminarios especialmente diseñados para convencerlos de recetar el medicamento promocionado.
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Do Pharmaceuticals Affect Medical Ethics? (Part 1)
For years, pharmaceutical companies have fought to win over the trust of health professionals through gifts, trips, and seminaries... with hopes of convincing them to prescribe their designated drugs.

¡Viva el verde!
24 de marzo de 2008 - Empezar el año intentando mejorar el medio ambiente es un gran ejemplo para nuestros hijos y nietos. Nuestros seres queridos merecen vivir en un mundo saludable y hermoso, y el grado de contaminación se ha convertido en una seria amenaza para nuestro entorno.
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Go Green!
Our loved ones deserve to live in a healthy and beautiful world. Why not start making a difference today to save the world for future generations.

Testamento o fideicomiso, ¿cuál es mejor? 
21 de marzo de 2008 - El testamento y el fideicomiso son dos formas  de herencia efectivas para nuestros seres queridos. En un intento por evitar procesos caros y burocráticos, necesitamos informarnos sobre cuál es la mejor forma de dejar en claro nuestros deseos finales. Escucha >
Which is Better, A Testament or a Trust?
Do you know the difference between a testament and a trust?  Testament and trust are two effective forms to leave an estate to our loved ones.  In order to avoid expense and bureaucracy, know which one is best for your needs.

Heredar sin complicaciones
20 de marzo de 2008 – Invariablemente, el desconocimiento de la ley es lo que priva a muchos adultos de dejar claros sus deseos finales. Aunque cueste creerlo, dejar nuestros deseos póstumos claramente estipulados no es tan difícil ni caro como se cree. Escucha >
Inheriting Without Complications
Having your final wishes granted isn’t as difficult or expensive as you may think. Learn more about the laws that protect you and your wishes.

La otra cara del seguro de vida
19 de marzo de 2008 – Después de pagar durante años, llegamos a la conclusión de que, ahora que los niños han crecido y son independientes, realizar los pagos de una póliza de seguro de vida ya no es esencial. No obstante, considere esto atentamente... una nueva modalidad en seguros de vida genera expectativas y controversias entre la población adulta mayor. Escucha >
Life Insurance?
Do you still need your life insurance policy? Find out why some seniors say no...and are canceling their policies.

La importancia de votar
18 de marzo de 2008 – Este año marca el tramo final de la carrera presidencial. En pocos meses, elegiremos a la persona que guiará el país durante los próximos cuatro años, y, gracias al voto de los adultos mayores, temas como Medicare, el Seguro Social y los programas de salud podrían ser prioridad en la agenda de los candidatos. Escucha >
Your Vote
The next few months will determine which two candidates will win their parties’ nomination for president. With the race so close, the senior vote has forced candidates to address the issues of Medicare, Social Security and health care.

Cómo evitar la caída del cabello
17 de marzo de 2008 – Llegar a nuestra segunda juventud con un cabello esplendoroso no tiene que ser un sueño irrealizable. La pérdida de cabello puede deberse a numerosas razones, entre ellas, el factor genético, la dieta y las enfermedades. Lo bueno es que no todo está perdido. Prevenir la caída del cabello es posible con un poco de disciplina y tenacidad.
Escucha >
Avoiding Hair Loss
Hair loss can occur for a number of reasons, including genetics, diet, and medications, among other factors.  But all is not lost. Learn how a little discipline and tenacity can keep your hair where it belongs… on your head!

La testosterona y la caída del cabello
14 de marzo de 2008 – Existen muchas causas para la caída del cabello; pero, irónicamente, la misma hormona que estimula el crecimiento del pelo corporal, como el bigote y la barba, puede dañarlo. Escucha >
Testosterone and Hair Loss
Ironically, the same hormone that stimulates beard and mustache growth …can also cause hair loss.

Cómo cuidar la dentadura postiza
13 de marzo de 2008 - Para los adultos en su segunda juventud, conservar o renovar la sonrisa es esencial para mantener la autoestima. Por ello, cuidar bien la dentadura postiza no sólo garantiza su salud oral, sino, que además, tendrá una mejor sonrisa. Escucha >
Taking Care of Dentures
For many seniors, their smile is essential to maintaining their self-esteem…that’s why taking appropriate care of dentures can guarantee better oral health and a better smile.

La educación es clave
12 de marzo de 2008 - A pesar de los mensajes sobre el peligro latente de la obesidad, muchos consideran que aún no se ha hecho lo suficiente para alertar a los hispanos sobre los riesgos del sobrepeso. Escucha >
Education is Key
Despite the blatant danger of obesity, not enough has been done to raise awareness in the Hispanic communities on the risks associated with being overweight. 

Cómo mantener los propósitos de año nuevo
11 de marzo de 2008 – Los propósitos de Año Nuevo son la mejor manera de comenzar el año, especialmente cuando apuntan a la salud y la superación personal. Escucha >
Maintaining New Year’s Resolutions
New Year resolutions are the best way to start off a New Year…especially when health and personal improvement are the focus.

Chef Pepín
10 de marzo de 2008 - Ahora que Chef Pepín está cerca de cumplir 20 años compartiendo recetas con las amas de casa hispanas, el chef latino favorito ha decidido regresar a sus raíces cubanas para deleitarnos con platillos clásicos de gran sabor. Escucha >
Chef Pepín
For nearly 20 years, the Latin Chef Pepín has shared some of his favorite recipes with Hispanic housewives. Now he’s decided to return to his Cuban roots, and prepare classic Cuban dishes.

LINKS: Chef Pepín: Stirring the soul on the AARP Segunda Juventud website

Cirugía de cataratas
7 de march de 2008 -  Como las cataratas afectan comúnmente a las personas mayores, la cirugía para eliminarlas es una de las operaciones mas frecuentes realizadas en los Estados Unidos. Escucha >
Cataract Surgery
Cataract surgery is one of the most common surgeries among older adults in the United States.

Ojo con las cataratas
6 de march de 2008 -  Uno de los problemas de la visión más frecuente en la tercera edad son las cataratas. Las cataratas son una nubosidad en el lente del ojo que afecta la visión, por lo que conocer sus efectos y consecuencias puede ser aliciente para tratar de evitarlas. Escucha >
Keeping an Eye on Cataracts
When the lens of the eye becomes cloudy and your vision is unclear – cataract surgery may be necessary.

La soltería en la segunda juventud
5 de march de 2008 -  Lo más difícil es superar el dolor, pero una vez  que se logra, aquellos adultos que nuevamente se encuentran solteros, entienden que aun tienen mucho por vivir y buscan establecer una vida social más gratificante. Escucha >
Elder Singles
Some elder singles are in search of compatibility without the commitment of a relationship!

Teléfonos celulares para todos
4 de march de 2008 - Usualmente, la razón principal que un adulto mayor requiere de un teléfono móvil es para emergencias, por ello, han salido al mercado una serie de celulares enfocados a este sector de la sociedad. Escucha >
Cell Phones for All
Cell phone companies are starting to create phones that will accommodate the needs of seniors.

El estudio de hermanas
3 de march de 2008 - Gracias a un nuevo trabajo de investigación de nombre el Estudio de Hermanas, usted puede ser parte de la cura contra el cáncer de seno. Escucha >
The Sister Study
AARP and the National Institute of Environmental Health Sciences (NIEHS) are supporting the Sister Study, a study designed to help determine the causes and factors related to breast cancer.

El agujero negro de Medicare
Parte D
29 de febrero de 2008 - Desde el mismo momento en que entró en vigor el nuevo plan de Medicare —Parte D— para medicamentos recetados, las opiniones respecto de su funcionalidad han sido variadas. Hay quienes insisten que poco ha servido para ayudar a los adultos mayores, mientras que otros afirman que los beneficios han sido cuantiosos. Escucha >
The Black Hole of Medicare Part D
The new program for Medicare Part D has some people screaming in aggravation while others are praising the new prescription drug plan.

Ejercicios de rodillas
27 de febrero de 2008 - Ir al médico y analizar todas las opciones es una decisión inteligente; sin embargo, a veces, seguir una sencilla rutina de ejercicios puede ayudar a reducir la presión en las rodillas sin necesidad de una terapia especial. Escucha >
A Knee Workout
It’s advisable to see your physician if you’re experiencing constant knee pain – but, some simple exercises can help reduce pressure on your knees.

¿Es el ácido hialurónico bueno para las rodillas?
26 de febrero de 2008 - Desde que la Administración de Drogas y Alimentos (FDA, por sus siglas en inglés) aprobó, en 1997, las inyecciones de ácido hialurónico para aliviar el dolor en las rodillas, los resultados han suscitado controversias en la comunidad médica. Escucha >
Is Hyaluronic Acid Good For The Knees?
Injecting hyaluronic acid to alleviate knee pain has caused controversy among medial professionals since the Food and Drug Administration approved it in 1997.

Conozca su nivel de colesterol
(parte II)
25 de febrero de 2008 - Conocer su nivel de colesterol es la mejor manera de evitar enfermedades futuras. Pero no sólo es primordial conocerlo sino, en igual medida, comprender cómo controlarlos. Escucha >
Your Cholesterol Levels (Part II)
Although it’s important to know your cholesterol levels…understanding how to control them is even more important.

De abuelos a padres
21 de febrero de 2008 - Cuando por motivos ajenos a nuestra voluntad nos
encontramos ante la necesidad de tener que criar a nuestros nietos por
tiempo indefinido, además de lidiar con la preocupación de criarlos y
educarlos, se suman los cambios en nuestra situación económica.
Escucha >
From Grandparents To Parents
Raising your grandchildren changes more than how you’re going to spend your free time – it changes how you’re going to spend your money!

Hacer nuevos amigos
20 de febrero de 2008 - Hacer nuevos amigos no sólo satisface
emocionalmente, sino que también puede mejorar nuestra salud. Aproveche las nuevas tecnologías disponibles como internet, la telefonía y el video. Estos medios han demostrado ser excelentes opciones para vencer la soledad sin necesidad de salir del hogar. Escucha >
Making New Friends
Friends can have such a positive impact on our lives and our health. Take advantage of new technologies (the Internet and video!) to make friends without ever leaving your home. 

¿Ayudan los suplementos de calcio?
19 de febrero de 2008 - De acuerdo con estudios recientes, tomar suplementos de calcio y vitamina D ayuda a cubrir las dosis sugeridas de 1.200 mg y 800 mg ‹de calcio y vitamina D, respectivamente‹, que, de otra manera, no son consumidas por los adultos mayores. Escucha >
Do Calcium Supplements Help?
According to recent studies, calcium and vitamin D supplements can supply the recommended daily needs of these two nutrients.

Lentes que ayudan a un buen dormir
18 de febrero de 2008 - Investigadores de una reconocida universidad de
Estados Unidos inventaron un par de lentes que, supuestamente, pueden
mejorar la calidad del sueño.
Escucha >
Glasses That Improve Sleep
A new kind of eyeglasses claims to improve how well you sleep.

¿Es aconsejable dejar de trabajar?
15 de febrero de 2008 - Resulta interesante que durante los años productivos esperemos ansiosamente el momento de jubilarnos y, sin embargo, cuando finalmente llega ese momento, nos cansemos enseguida de la nueva situación. Escucha >
Are You Ready for Retirement?
For some, retirement isn’t all it’s cracked up to be. People often anticipate no longer punching the clock, but once retirement hits – they find themselves bored with the retired life!

Los beneficios de la educación continua
14 de febrero de 2008 - Aunque parezca que haya pasado una eternidad desde la última vez que tomó un curso o participó de un seminario, recuerde que la educación continua es la manera ideal de mantener su mente y cuerpo en forma a cualquier edad. Escucha >
The Benefits of Continuing Education
“It’s been an eternity since the last time I sat in a classroom.” Even if that’s your first thought about school, remember it’s never too late to return to the old schoolhouse.

Los podómetros y la motivación
13 de febrero de 2008 - Es durante nuestra segunda juventud cuando necesitamos realizar más actividad física para estar saludables; pero, irónicamente, es cuando menos nos ejercitamos. Con esto en mente, a algunos especialistas se les ha ocurrido medir la importancia de la motivación en los adultos mayores, y han notado que los podómetros ayudan a incrementar el nivel de actividad en las personas que los usan regularmente. Escucha >
Pedometers and Motivation
Exercise is extremely important… especially for those in their second youth. Surprisingly, pedometers seem to give seniors the boost they need to be more active.

Prevención de la fatiga crónica
12 de febrero de 2008 - Aprender a manejar la fatiga crónica mejora su calidad de vida. Seguir unos simples pasos para reducir el estrés y comer adecuadamente lo mantendrán sano. Escucha >
Improving Your Health
Following a few simple steps can help alleviate chronic fatigue syndrome. Try to reduce stress and maintain a healthy diet. If you can do this, you’ll be on you way to improving your overall health.

La fatiga crónica
11 de febrero de 2008 - La fatiga crónica es un desorden caracterizado por un intenso cansancio que no se alivia ni con reposo ni sueño, y que tiende a empeorar con la actividad física o mental. Escucha >
Chronic Fatigue Syndrome
Always tired? Even after a full night’s rest? You may have chronic fatigue syndrome. This disorder doesn’t allow the body to recharge after rest or sleep, and tends to get worse with physical or mental activity.

¿Son las bebidas descafeinadas verdaderamente descafeinadas?
8 de febrero de 2008 - De acuerdo con nuevos estudios, aun las bebidas descafeinadas pueden contener cafeína. Escucha >
Are Decaffeinated Drinks Really Decaffeinated?
According to new studies, even decaffeinated drinks sometimes contain caffeine.

Los riesgos de cuidar a un ser querido enfermo
7 de febrero de 2008 - Recientes investigaciones sugieren que el costo en la salud de quienes cuidan a un cónyuge o familiar enfermo es alto. Escucha >
The Risks of Taking Care of an Ill Loved One
Research shows that caring for a loved one can have a negative impact on your health.

¿Son aconsejables los préstamos hipotecarios sobre el valor neto de la vivienda?
6 de febrero de 2008 - Una de las mejores inversiones que podemos hacer es adquirir una vivienda, porque puede convertirse en una gran aliada a la hora de enfrentar una crisis económica, ya que nos daría la opción de poder pedir un préstamo hipotecario sobre el valor neto de la misma. Sin embargo, y debido a que nos estaríamos arriesgando a perder nuestra propiedad, es fundamental comprender que estos tipos de préstamos sólo deberían ser empleados para realizar inversiones fructíferas, como reparaciones en nuestro hogar o la educación de nuestros hijos. Escucha >
Are Equity Loans Advisable?
Owning a home is one of the best investments you can make. Don’t put it at risk by borrowing against your home unnecessarily. 

Año nuevo, cocina nueva
5 de febrero de 2008 - ¿Le gustaría tener una cocina nueva para Navidad o Año Nuevo? Por extraño que parezca, esta época del año es el mejor momento para cambiar o renovar su cocina. Escucha >
New Year, New Kitchen
Now’s the perfect time to make Kitchen modifications!

Las videoconferencias unen a la familia
4 de febrero de 2008 - Hoy, gracias a nuevas tecnologías, los inmigrantes pueden aliviar un poco la angustia de la separación. Escucha >
Video conferencing Unite’s Families
Thanks to new technologies, families can communicate via video conferencing.

Ventajas y desventajas de la hipoteca revertida. Parte 2
1 de febrero de 2008 - Si bien las hipotecas revertidas han ganado popularidad en los últimos años, también explicamos que era aconsejable advertir a los propietarios sobre las ventajas y desventajas de estos préstamos. Escucha >
Reversed Mortgages Part 2
In the last year, the popularity of reversed mortgages has increased significantly. You may think you know all there is to know about variable interest rates, you need to know the advantages and disadvantages.

Ventajas y desventajas de la hipoteca revertida. Parte 1
31 de enero de 2008 - La hipoteca revertida —tal como se denomina este préstamo— está orientada a los propietarios de la tercera edad cuyos ingresos del Seguro Social y pensiones no son suficientes para vivir cómodamente, o en los casos en los que la escasez de dinero impide cubrir los gastos de mantenimiento e impuestos del hogar. Escucha >
Reversed Mortgages Part 1
Learning how a reversed mortgage will affect you is imperative to your home investment.

Cuando roncar puede ser peligroso
30 de enero de 2008 - Los ronquidos fuertes, aparte de ser molestos, pueden ser síntomas de un padecimiento más severo llamado apnea del sueño, que es una enfermedad en la que la respiración es interrumpida constantemente durante el sueño. Escucha >
When Snoring Turns Dangerous
Strong snoring, aside from being annoying, can be a symptom of a more severe problem, sleep apnea. Sleep Apnea is a condition in which breathing is interrupted constantly during sleep.

En sus marcas, listos, fuera…y sin lesiones
29 de enero de 2008 – Como bien se sabe, toda persona, independiente de la edad y condición de salud, se beneficia a partir del ejercicio y la actividad física. Además, de acuerdo con estudios médicos realizados, estos últimos pueden retardar considerablemente el proceso de envejecimiento. Aun así, la posibilidad de sufrir una lesión puede intimidar a cualquiera. Escucha >
On Your Marks, Get Set…, Go – With No Injuries
Exercise is not only good for young people -it's extremely beneficial for older persons.

Como iniciar con éxito un negocio propio
28 de enero de 2008 – Iniciar un negocio propio puede ser uno de los pasos más grandes de su vida. Ya sea por librarse de la rutina, o simplemente por la flexibilidad que otorga ser su propio jefe, la idea de empezar su propia empresa puede ser muy seductora. Escucha >
How to Start a Successful Business
Starting your own business can be a tempting idea! Whether it's to free yourself from routine or simply be your own boss...the idea can turn into a prosperous venture.

Los tipos de diabetes y tratamientos
25 de enero de 2008 - Al escuchar hablar de diabetes, usualmente imaginamos una enfermedad que aqueja por igual a las personas que la padecen; no obstante, no todos los tipos de diabetes son iguales.
Escucha >
Diabetes and Treatments
Diabetes does not effect everyone the same; despite popular belief.

Guis de medicamentos, ahora en español
24 de enero de 2008 – En un esfuerzo por brindar más información a la comunidad hispana, AARP ha elaborado una serie completa de guías para el consumidor, totalmente en español, sobre enfermedades y los medicamentos disponibles para curarlas. Escucha >
Now in Spanish – Medicine Guides
In an effort to offer more information to the Hispanic community, AARP has compiled various health consumer guides in Spanish.

La Grandeza de Botero
23 de enero de 2008 - Las obras del afamado pintor colombiano Fernando Botero son muy reconocidas por sus formas infladas y redondeadas, representativas de personajes universales llenos de color. Escucha >
The Greatness of Botero
The works of renowned Colombian painter, Fernando Botero, are highly recognized by his inflated and clear forms, representative of universal personages full of color.

El dolor de cabeza y la depresión
22 de enero de 2008 - Gracias a estudios recientes, se ha advertido que los dolores de cabeza que comúnmente se experimentan muy temprano en la mañana o tarde en la noche pueden ser síntomas de depresión. Debido a que por lo general asociamos la depresión con conductas tristes, movimientos lentos y hasta con tendencias suicidas, no advertimos que este padecimiento puede encubrir otros síntomas no tan conocidos, y lo que es peor, mucha gente puede estar sufriéndolo sin siquiera saberlo. Escucha >
Headache and Depression
Thanks to recent studies - researchers believe headaches commonly experienced-early in the morning or late at night can be a sign of depression. Most people generally associate depression with: sad behavior, slow movements, and even suicidal tendencies…few are aware of  other signs and symptoms.

La astrología nuestra de cada día
21 de enero de 2008 - Revisar el horóscopo por la mañana es parte de la rutina diaria de una buena parte de la población. Ya sea a través del periódico, la televisión o de sitios web especializados, hay quienes no comienzan el día sin saber lo que les deparan las estrellas. Sea por convicción o por simple curiosidad, en estas épocas altamente tecnológizada, leer el horóscopo parece más una contradicción que una realidad. Escucha >
Astrology
Be it through newspapers, television or specialized websites, there are some people that do not start the day without knowing what the stars have in store for them.

Musicoterapia
17 de enero de 2008 - De acuerdo con un estudio reciente, se observó que las melodías y la armonía musical estimulan varias áreas particulares del cerebro. Por algún tiempo, los científicos han estado investigando la forma en la que la música afecta el desarrollo cerebral. La musicoterapia, tal como se la conoce, utiliza las intervenciones musicales para mantener y mejorar las capacidades cognitivas y físicas de las personas, a la vez que fortalece la interacción social y las capacidades sensoriales. Escucha >
Musical Therapy
A recent study shows how melodies and musical harmony can stimulate brain development.

Cuidemos el agua
16 de enero de 2008 – Las cifras no mienten, y a pesar de saber cuánta agua se necesita diariamente, seguimos derrochándola sin remordimientos. El agua es un recurso natural que no debe ser desperdiciado. Tomar conciencia y enseñar a nuestra familia a economizar su uso nos retribuirá con creces en el futuro. Escucha >
Let’s Take Care of Our Water
The numbers don't lie, yet we continue to waste water. Water is a natural resource - one we should value.

Anestesia, el mejor aliado contra el dolor
15 de enero de 2008 - Gracias al asombroso descubrimiento de la anestesia, pasar por una cirugía ya no es sinónimo de tortura. No obstante, pese a que la anestesia es un aliado medicinal contra el dolor, persisten dudas sobre su utilización y consecuencias. Escucha >
Anesthesia, The Best Ally Against Pain
Thanks to the amazing discovery of anesthesia, surgery is no longer a torturous process. But, can sedation cause future problems?  

Las telangiectáctacias,¿son un problema estético o de salud?
14 de enero de 2008 – Si usted forma parte del 60% de la población mundial que presenta telangiectacias (“spider veins”), comprender el problema que este sufrimiento puede suponer. Como habrá notado, la mala circulación sanguínea, la hinchazón y las venas ensanchadas debajo de la piel ofrecen una imagen desagradable. Sin embargo, la pregunta persiste… ¿son las varices un problema estético o de salud? Escucha >
Spider Veins…is it a Health or Aesthetic Problem?
If you are part of the 60 percent of the population that suffers from spider veins, you endure bad circulation, swelling and the enlarged veins underneath the skin. Nevertheless, the question remains… are spider veins a health or aesthetic problem?

El envejecimiento prematuro de la piel 
4 de Enero de 2008 - El envejecimiento de la piel puede tener varias causas que muchas veces no tienen nada que ver con la edad. A este tipo de fenómeno, comúnmente se le conoce como envejecimiento prematuro de la piel y sus orígenes pueden ser atribuidos a un excesivo estilo de vida. Escucha >
Premature Skin Aging
Wrinkles can be caused by different things - some of which may have nothing to do with age.

Los tiempos compartidos
3 de Enero de 2008 - La segunda juventud es el mejor tiempo para viajar y conocer lugares nuevos. No obstante hay una constante a considerar cada que empacamos las maletas, los gastos de alojamiento en nuestros destinos favoritos muchas veces sobrepasan nuestro presupuesto, por lo que invertir en un tiempo compartido, puede ser la solución. Escucha >
Time Shares
If our favorite destinations exceed our budget, investing in a timeshare can be the solution. Similar to other investments, we must know the details and read the small print before signing.

La importancia de visitar a un familiar en un geriátrico
2 de Enero de 2007 - A pesar de saber la tristeza y ansiedad que puede generar en nuestros ancianitos un cambio de entorno tan importante, tendemos a minimizarlo, haciendo caso omiso a la angustia y sentimiento de abandono por el que nuestro familiar esta pasando. Escucha >
Visiting Loved One's in Nursing Homes
When a loved one is placed in a nursing home - the feeling of lonliness often overbears him or her. It's amazing how far a friendly visit can go.

¿Hay relación entre la discapacidad y fumar?
1 de Enero de 2007 - En un sorprendente estudio del Centro de Control y Prevención de las Enfermedades se encontró que aquellos con discapacidad, especialmente los adultos mayores, tenían un 50 por ciento más de probabilidad de fumar comparado a las personas sin discapacidad. Escucha >
Smoking and Disabilities
In a surprising study from the Center for Prevention and Control of Diseases, it was discovered that those with disabilities, especially older adults, had 50 percent more probability of smoking compared to people without a disability.

Las sillas de ruedas motorizadas
31 de Diciembre de 2007 - Aunque para muchos adultos con problemas de movilidad las sillas de ruedas eléctricas son una bendición, desafortunadamente también pueden representar un grave riesgo de accidente si no son utilizadas apropiadamente. Escucha >
Scooters and Wheelchairs
For many adults with mobility problems, electrical wheelchairs are a blessing; unfortunately, they can also be the cause of serious accidents - if not used properly.

El poder de la natación
Diciembre de 28 de 2007 - Nadie puede negar que la natación es uno de los ejercicios más completos que existen. Para los adultos mayores, este ejercicio es más seguro que el correr y caminar. Debido a su baja incidencia de lesiones, con la natación recibe todos los beneficios aeróbicos sin poner tensión en las articulaciones. Escucha >
The Power of Swimming
For older adults, aquatic exercises are safer than running and walking. Due to the low incidence of injuries, swimming gives all the aerobic benefits without putting tension on the joints.

Cómo evitar la infidelidad
Diciembre de 27 de 2007 - En un tema tan delicado como el de la infidelidad, las razones salen sobrando ante el dolor de la traición.  Como se ha visto en numerosas estadísticas, el  daño ocasionado por una infidelidad puede llegar a destruir un matrimonio. La infidelidad se entiende como una relación fuera del lazo o compromiso de pareja, y sus consecuencias pueden ser devastadoras. Escucha >
Avoiding Infidelity
Numerous statistics show that infidelity often ends marriages in divorce.

Trastorno obsesivo-compulsivo
Diciembre de 26 de 2007 - El trastorno obsesivo-compulsivo es una enfermedad psiquiátrica que afecta al casi 3 por ciento de la población. Irónicamente, una persona con este trastorno sabe que tiene un problema y su familia también, el inconveniente, es que debido al desconocimiento, los síntomas del trastorno obsesivo-compulsivo pueden ser ignorados, justificados, e inclusive, no ser tomados en serio. Escucha >
Obsessive-Compulsive Disorder
Obsessive-compulsive disorder is a psychiatric disease that affects almost 3 percent of the population. Generally, the person with the disorder, and family members often notice a problem but, ignore the warming signs.

Técnicas para combatir el estrésDiciembre de 25 de 2007 - Si por la falta de habilidad o práctica, al meditar o hacer yoga sentimos que nos estresamos aun mas en vez de calmarnos, ¿no cree que seria mejor cambiar de técnica y probar algo mas sencillo que nos brinde los mismos resultados? Escucha >
Techniques to ward off Stress
If by lack of ability or practice, when meditating or doing yoga we feel more stress than before, wouldn’t it be better to change technique and try out something simpler that offers the same results?

El trabajo ideal
Diciembre de 24 de 2007 - Anteriormente, muchos de nosotros fuimos creados en la idea de que para alcanzar el éxito, solo era cuestión de terminar los estudios y conquistar una buena posición en la empresa perfecta. Hoy en la madurez, las cosas han cambiado. La necesidad de sentirnos realizados y satisfechos con lo que hacemos es una prioridad. Escucha >
Ideal Work
Many of us grew up thinking - - success was measured by finishing school and working for a good company. Today, the focus has shifted from success to happiness.

Reencendiendo la llama en la segunda juventud
21 de Diciembre de 2007 - De acuerdo a sicólogos, recobrar el deseo sexual, aunque difícil no es imposible, sin embargo existe una variable importante: la voluntad de los interesados.
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Rekindling Passion
According to psychologists, regaining sexual desire during your second youth may be hard – but, it’s not impossible.

Ahorre dinero mientras cuida el medio ambiente
20 de Diciembre de 2007 - Si esta buscando una manera fácil de economizar ¡no se quiebre tanto la cabeza! De acuerdo a la organización gubernamental en consumo de energía eléctrica, elegir productos con el símbolo indicativo de energía eficiente, es una inmejorable opción para bajar los costos de energía anual y economizar dinero. Escucha >
Save Money By Going Green
Here are some simple suggestions to start saving you money while caring for the environment.

Temporada de vacunación Parte II
19 de Diciembre de 2007 - Según prestigiadas organizaciones de salud, vacunarse contra infecciones como la gripe, pulmonía y tétano, entre otros, nos puede evitar serias complicaciones a la salud. No obstante, la desinformación puede afectar la decisión sobre el vacunarse, por lo que aclarar algunos mitos relacionados a las vacunas es sumamente importante.
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Vaccination Season Part II
Research shows that older adults are more prone to infections and should It’s estimated that older adults are more prone to infections it is suggested that all older adults receive vaccinations flu, pneumonia, tetanus, diphtheria, and hepatitis when necessary. However, lack of information can affect a person’s decision to get vaccinated.

Bocadillos saludables
Diciembre de 14 de 2007 - Cuando la familia se reúne frente al televisor comer es parte de la diversión, pero muchos adultos tememos las consecuencias de probar los alimentos favoritos de nuestros nietos. Como la idea es pasar momentos de esparcimiento, porque no aprovechar nuestra herencia culinaria para prepararnos unos deliciosos y sanos bocadillos. Escucha >
Healthy Snacks
If you're planning to enjoy your favorite television programs with your grandchildren...consider taking advantage of the Hispanic culinary experience...enjoy some tasty and healthy snacks.

Hollywood en Puerto Vallarta  
Diciembre de 12 de 2007 - Puerto Vallarta, playa tropical enclavada en la Bahía de Banderas en el océano Pacifico, por sus bellas playas e interesante historia, es un reconocido destino turístico internacional, así como lugar favorito de directores y artistas de la meca del cine estadounidense. Escucha >
Hollywood in Puerto Vallarta
Becasue of its beautiful beaches and interesting history - the tropical beaches of Puerta Vallarta attracts the stars and directors of Hollywood.

La curación a través del baño  
Diciembre de 11 de 2007 - A pesar de que los efectos psicológicos del baño son reconocidos por todos, últimamente, los fisiológicos también se están tomando en consideración. Como ejemplo, la conocida técnica de hidroterapia que alterna inmersiones en agua fría y caliente y que actualmente se esta haciendo muy popular para la recuperación y mejoramiento muscular. Escucha >
Bath Therapy
Even though the psychological effects of bath therapy are well known, lately the physiological benefits are also under observation.

Las enfermedades de la piel 
Diciembre de 10 de 2007 - Las enfermedades de la piel más comunes son la soriasis, eczema y la dermatitis seborrea, y para los adultos mayores de 50, estas condiciones de la piel se pueden ver agravadas por la edad. Escucha >
Skin Disease
We see dozens of skin care commercials that promise everything from fighting acne to eliminating wrinkles...but, what options exist for those with chronic skin disease?

El divorcio y los solteros
7 de diciembre de 2007- Muchos de los hispanos solteros de hoy,  entre las edades de cuarenta a sesenta y nueve años, fueron alguna vez, hace tiempo, novios de boda. En un estudio que se llevó a cabo por nuestra revista Segunda Juventud, más de la mitad de los solteros entrevistados había estado casado anteriormente, y la experiencia los volvió muy cautelosos. Escucha >
Divorce and the Singles
Many of today’s single Hispanics, age 40 to 69, were once brides and grooms. And more than half of the singles interviewed in a Segunda Juventud survey said they're wary about dating because of their failed marriages.

Cómo manejar de manera segura por más tiempo
6 de diciembre de 2007 - Manejar nos brinda independencia, la oportunidad de reunirnos con amigos y la ventaja de realizar nuestras actividades diarias sin tener que recurrir a la ayuda de nadie. A medida que envejecemos, nuestra habilidad y destreza disminuyen y, por consiguiente, muchos optamos por alejarnos del volante indefinidamente. Escucha >
Safe Driving
Driving affords us independence, a chance to get together with friends and the advantage of going about our daily activities without having to ask for help.  As we age, our skill and dexterity decrease, and consequently, many of us choose to give up driving indefinitely.

Auto Resucitación Cardiovascular
5 de diciembre de 2007- Supongamos que vas solo en tu auto y empiezas a sentir agudos dolores en el pecho. De inmediato, reconoces los síntomas de un ataque al corazón, ¿qué haces? Por años ha circulado en internet un correo electrónico sobre cómo autoaplicarse el procedimiento de resucitación cardiovascular. Escucha >
Urban Legend or Reality
Let’s say you’re driving alone in your car and start experiencing severe chest pains similar to a heart attack, what do you do? For years there’s been an e-mail circulating through the internet about how to administer SELF- CPR...but, does it really work?

El segundo hogar
4 de diciembre de 2007- En un afán de prolongar las vacaciones de verano, la idea de poder invertir en una propiedad en tu sitio vacacional favorito resulta muy tentadora.  Según reportes preliminares, en el primer trimestre del año el volumen de ventas en lugares vacacionales bajó de manera considerable, y lo que es peor, las inversiones en casas vacacionales suelen ser más vulnerables a los altibajos de la economía. Escucha >
Our Second Home
Investing in a second home, in your favorite vacation city, can be a tempting idea. But, be sure to look into other investment options before deciding.

MADRES EN LA SEGUNDA JUVENTUD
3 de diciembre de 2007- Pensar en tener un hijo después de los 40 años es una decisión que debe evaluarse con detenimiento. Para la mujer, no sólo implica serios riesgos para su salud y la de su bebé, sino también un gran número de reparos sociales, religiosos y emocionales. Escucha >
Second Youth Moms
If you're thinking about having a child after 40 - consider the potential health risks (for you and the baby) and the social, religious and emotional issues that can come along with it.

Como iniciar con exito un negocio propio
30 de Noviembre de 2007- Iniciar un negocio propio puede ser uno de los pasos más grandes de tu vida. Ya sea por librarte de la rutina, o simplemente por la flexibilidad que otorga ser tu propio jefe, la idea de empezar tu propia empresa puede ser muy seductora. Escucha >
Starting a Successful Business
Becoming an entrepreneur can be one of the biggest steps of your life.  Whether you want to detour from your daily routine or simply be your own boss... the idea of starting a company can be very tempting.

Conseguir un ascenso
29 de Noviembre de 2007- Un compañero de trabajo llevaba meses analizando si debía o no pedir un aumento de sueldo y, mientras tanto, pasaban los días y la oportunidad de conseguir la mejora salarial. Como tantos otros en idénticas circunstancias, buscaba la manera de pedir un aumento de sueldo pero no sabían cómo hacerlo. Escucha >
How to Get A Raise
Employees often ponder the idea of asking for a raise - although they rarely know how. Here are some helpful tips to get you to another pay grade.

EL SECRETO PARA BAJAR DE PESO MEJOR GUARDADO.
28 de Noviembre de 2007- Si a pesar de seguir rígidas dietas y extenuantes ejercicios no has logrado bajar de peso, tal vez se deba a que no conoces el secreto para eliminar esos tercos kilitos de más. Sin pretender inventar el hilo negro, la fórmula es simple. Escucha >
The Best Kept Secret for Losing Weight
Diet and exercise usually does the trick to shedding unwanted weight - but, sometimes it takes a little knowledge of how your body works to get rid of those stubborn extra pounds.

Su reporte de crédito, gratis
27 de Noviembre de 2007-Ha pasado un año desde que se aprobó la ley que permite a los estadounidenses solicitar una copia gratuita de su Informe de Crédito. Esta legislación concede el derecho de solicitar nuestro puntaje crediticio a las tres principales compañías del país habilitadas para ello. Escucha >
Your Free Credit Report
For the past year Americans have been entitled to a free credit report from the three main credit bureaus. Unfortunately, very few take advantage of the service and some get fooled into paying for their credit report.

COMO PROTEGER A TU FAMILIA CONTRA EL PLOMO
26 de Noviembre de 2007- Muchos lugares habitacionales construidos antes de 1978 pueden contener pintura con plomo, la que, si no es removida definitivamente, puede introducirse en los cuerpos de las personas a través de la nariz o la boca.  Escucha >
Protecting Your Family from Lead
Lead is a very dangerous substance that can cause serious health problems. Many homes built before 1978 contain paint with lead, which if not removed can be hazardous to you and your families' health.

Cuando el juego se convierte en una enfermedad
23 de Noviembre de 2007- El juego de apuestas es un pasatiempo que, practicado con mesura, nos puede brindar gratos momentos de esparcimiento. Su aceptación social genera una imagen de diversión y ocio comúnmente asociados a la alegría y la fortuna. Escucha >
When Games Become an Illness   
Gambling can be a great recreational activity...if it's practiced responsibly. It doesn't become a problem until a person looses control and becomes obsessive.

Errores  Comunes en los hospitales
22 de Noviembre de 2007- El hospital es el lugar al que recurrimos ante una enfermedad o emergencia.  Si bien para la mayoría el tratamiento recibido es vital para salvar la vida, algunas veces, el paciente empeora en vez de mejorar. Escucha >
Common Hospital Errors         
Although we often race to the hospital in hopes of feeling better; it’s estimated that annually 2 million people contract hospital related infections.

Mudanza Sencilla
21 de Noviembre de 2007- Ya sea por que vayas a vender tu casa o hayas decidido cambiar de vecindario, preparare para una mudanza puede ser un proceso engorroso al que todos quisiéramos escapar. Pero si no existe alternativa y debes mudarte, permíteme presentarte unos prácticos consejos para hacer este trámite menos complicado. Escucha >
Moving Made Easy           
No matter if it’s because you sold your home or just want to move out of the neighborhood, preparing to move is a time-consuming step that everybody wants to avoid. However, if there’s no alternative and you must move, allow me to lay out some practical suggestions.

Mantenimiento Automotriz en menos de 15 minutos
20 de Noviembre de 2007- No existe peor dolor de cabeza que salir de viaje y quedar varado en medio de la carretera, reprochándose amargamente el no haber revisado el auto con anterioridad.  Para evitar que esto vuelva a suceder, en tu siguiente salida ten en cuenta las siguientes recomendaciones. Escucha >
Car Manintenace in 15-Minutes
Taking the time to get your car checked before getting on the road can prevent an unnecessary stall.

Cerveza o vino ¿Cuál es mejor?
19 de Noviembre de 2007- Según los expertos, tomar una copa de vino al día puede reducir significativamente los riesgos de ataques al corazón. Sin embargo, muchos que preferimos la cerveza nos preguntamos ¿estamos cometiendo un error?  Escucha >
Beer or Wine…Which Do You Prefer?
Experts agree that one glass of wine a day is healthy for the heart. Nonetheless, many of us that prefer beer ask, is it possible we could be making a mistake? Recent surveys place beer once again as a favorite... but, which is better: beer, or wine?

Por que debemos tomar agua
15 de noviembre de 2007 - Seguramente sueles escuchar la recomendación de que hay que tomar agua constantemente, pero, ¿alguna vez te han explicado por qué? Indudablemente comprendes la importancia de mantenerse hidratado, pero ¿es necesario tomar tanta agua para lograrlo? ¡Sí! El agua es fundamental para mantener tu cuerpo funcionando correctamente. Además de ayudarlo a regular la temperatura, lubricar las articulaciones, los ojos y la médula, y eliminar grasas, la realidad es que, sin ella, el cuerpo no funciona. Escucha >
Why We Need Water
Surely you've been told "you need to drink water," but have you ever asked why? Water is a vital element needed to keep the body working properly. It regulate temperature, lubricates joints, eyes, spinal cord, and eliminates fat.

Primeros auxilios
14 de noviembre de 2007 – No importa lo mucho que hagamos para evitar accidentes, las emergencias pueden suceder en cualquier momento. En medio del caos, lo principal es reconocer la existencia de la emergencia y actuar en consecuencia. Si alguna vez te encontraras en una situación en la que necesitaras administrar primeros auxilios, deberías estar en condiciones de responder lo más rápidamente posible. Escucha >
First Aid
No matter how much we try to avoid accidents, emergencies can happen at any moment. If you're ever in a situation that requires you to perform first aid techniques, you must be able to respond as quickly as possible.

Una competencia desleal - parte II
13 de noviembre de 2007 - En el segmento anterior hablamos de la enorme influencia de la publicidad en relación con el consumo de comida chatarra. El preocupante incremento de obesidad infantil nos hace reflexionar sobre cómo deberíamos alimentar a nuestros hijos. Es por eso que hablaremos sobre los refrigerios que deberían evitarse. Escucha >
Disloyal Competition Part II
In our past segment, we talked about the enormous influence the media plays in fast food eating. The drastic increase in childhood obesity makes us reflect on how we should feed our children.

Una competencia desleal - parte I
12 de noviembre de 2007 - Como padres, queremos lo mejor para nuestros hijos y, cotidianamente, hacemos nuestro mayor esfuerzo por lograr que coman sanamente. Si bien la mayor parte de la responsabilidad es de los padres, la influencia de la publicidad, con los personajes de sus dibujos animados y súper héroes, nos pone en desventaja en la carrera por ganar el gusto de nuestros hijos. Escucha >
Disloyal Competition Part I
As parents, we want the best for our children, and on a daily basis we try to feed them healthy foods.  Even though most of the responsibility belongs to the parents, the influence of the media puts us at disadvantage when trying to win our children's taste.

Tai Chi  
9 de Noviembre de 2007 - El Tai Chi es una antigua practica milenaria China que data del siglo doce, y que tenia como principio la defensa personal. A través del tiempo, se ha popularizado mas por sus beneficios a la salud y por ayudar a incrementar el tono muscular, que como técnica de combate.
Escucha >
Tai Chi
Tai Chi dates back to the twelfth century where it was mainly used for self-defense. Today, Tai Chi has become a great technique for building muscle tone and improving one’s health.

Cómo prepararse para una emergencia  
8 de Noviembre de 2007 - A pesar de que la madre naturaleza puede ser voluble e impredecible, nosotros los adultos en la segunda juventud, tenemos la posibilidad de prepararnos para cualquier eventualidad, solo es cuestión de seguir unas sencillas recomendaciones que marcan la diferencia entre estar listos o ser tomados desprevenidos. Escucha >
Preparing for Emergencies
Natural disasters can happen without warning...but, that doesn't mean you'll be caught off guard. Listen to these helpful tips to get you and your home prepared for whatever storm mother nature delivers.

Destinos turísticos para adultos  
7 de Noviembre de 2007 - Hoy, más que nunca, buscamos destinos turísticos que se adapten mejor a nuestros intereses y formas de recreación.  Las agencias promotoras de viajes entienden muy bien esta tendencia, y cada vez, están ideando más y mejores paquetes vacacionales para adultos en la segunda juventud. Escucha >
Tourist Destinations for Adults
Travel agencies understand the needs of older tourists – that’s why they're creating more packages that will cater to your interest during your second youth

La milagrosa levadura de cerveza 6 de Noviembre de 2007 -¿Quiere conocer un suplemento alimenticio que lo ayuda a reducir el colesterol, combatir la diabetes, y además mantener la piel en buenas condiciones? Aunque suene como una poción milagrosa, permítame decirle que si existe, y tiene como nombre levadura de cerveza. Escucha >
The Benefits of Beer Yeast
Beer yeast is a rich protein source that's also high in various other vitamins and minerals.

El refresco dietético    
5 de Noviembre de 2007 - Aunque no esta demostrado a ciencia cierta que los refresco de dieta puedan perjudicar su salud, tampoco hay indicios de que sean beneficiosos. Escucha >
Diet Sodas
People really think they’re deceiving their bodies by drinking “diet” soda. The truth is...diet soda may pose greater consequences than regular soda.

Cuándo parar de manejar (Parte II)    
2 de Noviembre de 2007 - No obstante, conociendo nuestras opciones y preparándonos debidamente con información, podemos hacer más sencilla la transición entre manejar y no manejar. Escucha >
When to Stop Driving (Part II)
Determining when to give up the keys is no easy task…driving gives us a sense of independence that, unless we’re informed of other options, can be a difficult transition.

Cuándo parar de manejar  (Parte I) 
1 de Noviembre de 2007 - Las señales de que es momento de parar de manejar, son muy explicitas. Sentirnos nerviosos o incómodos detrás del volante es una de las más fuertes. Escucha >
When to Stop Driving (Part I)
When you begin feeling nervous or uncomfortable behind the steering wheel those are specific signs that it’s time to stop driving.

¿Es mejor el agua embotellada?    
31 de Octubre de 2007 - Si a usted le gusta tomar “agua pura de manantial”, como se publicita el agua embotella en los medios de comunicación, puede que este preparándose para una gran sorpresa. De acuerdo a nuevos estudios, en los Estados Unidos el agua embotellada no siempre es más segura que el agua de la llave. Escucha >
Is Bottled Water Better?
A recent study done in the U.S. determined that bottled water isn’t always safer than water from the tap.  

Estrategias para mejorar el crédito    
30 de Octubre de 2007 - Si usted tiene este problema e intenta mejorar su crédito, seguramente ya escucho muchas sugerencias para hacerlo, no obstante, es más conveniente enfocarse en las más efectivas. Escucha >
Ways to Improve Your Credit
Your credit score is the guide that institutions use to lend you money. Here are some effective tips that can help you increase your score.

El cuidado de los ojos y la vista    
29 de Octubre de 2007 - Creer que es natural que nuestra visión disminuya con la edad, es una peligrosa ficción. Aunque con el correr de los años nuestros ojos pueden sufrir la embestida de diferentes padecimientos, en nuestras manos esta cuidarlos para que nos duren muchos años. Escucha>
Eye Care
It’s dangerous to assume that our vision needs to diminish as we get older.  Through our eyes, we perceive the world. The irony is…we barely pay attention to our eyes.  If we take care of them, they will give us many years of good service.

La soledad en los años dorados    
26 de Octubre de 2007 - Aunque no existe una formula mágica para eliminar la soledad, si prevalecen reglas básicas que ayudan a manejarla efectivamente. Escucha >
Loneliness during the Golden Years
Although there’s no magic formula to eliminate loneliness…we’ve found some basic rules to help handle it better.  

El auto ideal para la Segunda Juventud    
25 de Octubre de 2007 - Se estima que la población mayor de 65 años, es la de mayor crecimiento en el país, razón por la cual, el mercado automotriz esta fabricando autos dirigidos a la segunda juventud. Escucha >
Your Ideal Car    
Lets face it - unless you’re going through a mid-life crisis…you’re probably not interested in the newest sports car or the trendiest color. As we get older our priorities change…our shopping approach is more related to which vehicle is safest and most comfortable.   

El romance y las artimañas por internet    
24 de Octubre de 2007 - Hoy, la Internet sirve de medio para conocer a posibles intereses románticos, el problema, es que también es utilizado por estafadores para artimañas y fraudes monetarios. Escucha >
Romance Scams
Today, the internet makes finding potential love interests easier than ever…just be careful not to fall into the traps of scammers.

El romance por internet
23 de Octubre de 2007 - Debido a que la Internet no tiene cara ni nombre, la gente puede mentir sobre su físico, edad, ingreso y demás. Siempre confié en sus instintos, cuando alguien suene demasiado bueno para ser real, tal vez lo sea. Escucha >
Online Romance
If you don’t have a romantic companion…the internet has become a great resource for finding that special someone. Since the Internet allows people to be anonymous, people can lie about their appearance, age, income, and more.  Always trust your instincts, and if someone seems too good to be true, they probably are.

Cómo agregarle años a tu vida    
22 de Octubre de 2007 - Tristemente para muchos, agregar vida a los años puede ser mas una excusa para caer en los excesos que una grácil forma de vida. En la actualidad, el pensamiento general esta cambiando, y hoy mas que nunca nos damos cuenta de la enorme ventaja de balancear el vivir a plenitud con la idea de vivir por mas tiempo. Escucha >
How to add Years to Your Life
The old proverb “don’t add years to your life…add life to your years” recognizes that quality, not merely quantity is what makes a worthwhile life.  Now more than ever people are realizing the benefit of living life to its fullest, while living longer.

Cómo viajar con sus mascotas   
19 de octubre de 2007 - La compañía y el cariño de una mascota son incondicionales.  El cuidado del animalito es un asunto sencillo y gratificante, cuando se está en casa, no obstante, al momento de viajar, el proceso puede ser más complejo que de costumbre. Escucha >
Traveling with Pets
Taking care of your pet at home is rather simple; however, if you’re traveling – the experience can be a little different. Here are some helpful tips to make the trip seem…a little less complicated. 

Cómo ganar la batalla contra los cargos ocultos   
18 de octubre de 2007 – En su afán por obtener un bajo interés mensual, muchos consumidores solicitan tarjetas de crédito cuando su puntuación es favorable. La ironía está en que no importa lo bien que maneje la tarjeta porque si se atrasa en el pago de su hipoteca o pierde su empleo, el banco lo castigará con el aumento del interés mensual. Escucha >
Winning the “Low Interest” Battle
In order to get a credit card with low interest rates, many people apply for credit cards when their credit score is the highest.  The irony is, no matter how well you manage your credit card, if you miss a mortgage payment or lose your job unexpectedly, the banks will punish you by raising your interest rates.